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一千个伤心的理由

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一千个伤心的理由

Photo from Flickr by angela n.

一千个伤心的理由,一千个伤心的理由~~听着伴侣提出分手,你会心情複杂,时而哭泣,时而扼腕,拼命的想解决这种心情,却无法捉住到底该怎幺办?

很多人说:「坚强,不要那幺脆弱。」,彷彿人生就是坚强,不过情绪真的可以这样控制?有人说:「哭吧,让情绪一股脑宣洩。」,但有时候就是哭不出来啊~~想独立的在工作与分神之间摇摆,以无尽忙碌麻痺自己,直到时间将伤口复原;多点依赖的,拨着朋友电话,在啤酒与兄弟姊妹淘中巡迴。王浩威医师说,唯有诚实面对自己的情绪,疗癒才能开始!但诚实面对自己,几乎是一种imba的能力,因为许多情感纠葛、莫名的购物都来自我们自以为面背后的真我。《生命的十二堂情绪课》从「恐惧」开始,慢慢的探究内心的声音,细细解出那些矛盾、纠结、千丝万缕的幽微思绪,最终,让我们面对自己的真实。

了解了内心的声音,就需要让自己的心自由,不再受困于让自己进退维谷的情境,学习着接受外在世界的变动。那是一种勇气,因为必须说服自己情感中的变动是种常态,是一种人蔘,没有人永远属于谁,也没有永远不属于谁。这或许也是罗曼史小说畅销的原因,我们深爱的某种璀璨永恆。既然要背离本能,就会是一种艰辛的冲撞,那不会是什幺是黑暗中前行,而是要接受「柏油路是软的」这种违反自己过往认知的场景,然后在企鹅摇摆前行,直到大海出现,优雅的出场。这时候只要想着此以后勇气与自由同在,那苦涩的过程就当作买了包不好喝的咖啡豆吧。

当你可以了解自己的内心,对于自己的每个决定都达到剑心通明的境界,那可以开始试着了解自己的身体。东方人听到认识自己身体就会发出「唉呦~」(要拉尾音喔),但自己的身体自己了解不是很好吗?干嘛要放着不管呢?就如同一场爱丽溼梦游仙境,奇幻、特别,又直指内心。当然不熟悉,人生不一定会不好,不过熟悉了,就能更明白许多情慾课题,容易同理他人之痛苦,真正的接纳自己。

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